ErdenEngel und ihre Grenzen

Liebe ErdenEngel, achtet auf eure Grenzen

Wir ErdenEngel gehen viel zu häufig über unsere eigenen Grenzen, um andere Menschen zu unterstützen.

Wir geben unsere Kraft, unsere Zeit und unsere Energie und tun oftmals alles dafür, damit es anderen gut geht.

Doch eine wichtige Frage vergessen wir dabei:

Wo bleiben wir selbst?

Wie geht es uns eigentlich mit all dem Geben?

Haben wir noch genügend Kraft für uns selbst oder sind unsere eigenen Reserven längst aufgebraucht?

Gerade ErdenEngel neigen nach meiner Erfahrung dazu, das Wohlergehen anderer über das eigene zu stellen. Wir helfen, kümmern uns, springen ein und sind für andere da. Und manchmal merken wir erst viel später, dass wir dabei wieder einmal über unsere eigenen Grenzen gegangen sind.

Doch wenn wir ständig geben, ohne unsere eigenen Kraftreserven aufzufüllen, werden wir irgendwann selbst leer.

Deshalb ist es so wichtig, mit den eigenen Kräften bewusst zu haushalten.

Achte auf deinen Körper. Er zeigt dir häufig sehr deutlich, wann du Ruhe brauchst und wann etwas zu viel wird.

Aber achte genauso auf deine emotionalen Signale

Wie häufig spürst du eigentlich schon vorher, dass du etwas nicht möchtest, und tust es trotzdem?

Du möchtest "Nein" sagen und sagst "Ja".

Du brauchst Ruhe und bist trotzdem für andere da.

Du spürst, dass dir etwas nicht guttut, und gehst dennoch darüber hinweg.

Und irgendwann entsteht Frust, Unzufriedenheit oder sogar Wut.

Unsere Gefühle möchten uns etwas zeigen. Gerade für uns ErdenEngel können sie wichtige Wegweiser sein. Deshalb sollten wir sie nicht ständig übergehen, sondern lernen, sie wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Frage dich deshalb immer wieder:

Was brauche ich gerade?

Wie viel Kraft habe ich wirklich?

Möchte ich das aus tiefstem Herzen tun?

Oder sage ich nur "Ja", weil ich Angst habe, jemanden zu enttäuschen?

Grenzen zu setzen bedeutet nicht, dass du lieblos oder egoistisch bist

Du darfst für andere Menschen da sein und gleichzeitig auf dich selbst achten.

Du darfst helfen, ohne dich aufzuopfern.

Und du darfst auch einmal "Nein" sagen, ohne deshalb ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

Denn auch wir ErdenEngel leben in einem menschlichen Körper. Unsere Kraft ist nicht grenzenlos und unsere eigenen Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die der Menschen, denen wir helfen möchten.

Liebe ErdenEngel, hört auf, euch selbst zu vergessen.

Achtet auf eure Gefühle.

Achtet auf eure Kraft.

Setzt eure Grenzen.

Denn du musst dich nicht selbst aufgeben, um für andere da zu sein.

Himmlische Grüße, eure Sigrun